מסע בתזונה

עמוד

תזונה קשורה למראה גופנו ולבריאותנו, בדיוק כפי שהיא קשורה למצבנו הנפשי, לרמת האנרגיה המינית, ולתחושת החיוניות באופן כללי. רובנו כבר יודעים מאילו הרגלים תזונתיים כדאי לנו להיפטר ומהם ההרגלים שכדאי לנו לרכוש, וגם כשאיננו יודעים –יש לנו מושג מה כדאי לבדוק ולנסות.

למרות זאת, את הצעד הראשון קשה לפעמים לעשות לבד, גם כשהוא נחוץ מאוד.

LW__5261

אני מזמינה אותך למסע משותף. לחקור ביחד מה מתאים לך, לדייק את הבחירות, לקבל רעיונות חדשים וגישה רעננה, ולהוביל את חייך בנתיב חדש. נתרחק ממושגים כמו איפוק, שליטה, ספירה ומדידה, ונחליף אותם ברכות, הקשבה, התנסות ולמידה מתמדת. התהליך יותאם לצרכים שלך בדיוק מושלם. 

תזונה מדויקת יכולה להניע אותנו לטפס על ההרים הגבוהים ביותר, ואם צריך – גם להזיז אותם!